有人说，容貌和出身我们无法选择，但是身材和体型却是我们可以通过努力改变的。肥胖影响的不仅仅是我们的外形，它对身体造成很大的伤害。
圆润额头，饱满太阳穴，甜美苹果肌，丰满面颊，可爱下巴.....这些可谓女神必备哇!照镜子发现这些都没有的你是不是已哭晕在厕所了。
中医认为，造成肥胖的最大问题是“肝郁”和“脾虚”
肝郁造成胆汁分泌不足，脾虚则导致胰腺功能减弱，而胆汁与胰腺正是消解人体多余脂肪的两位干将，只有将这两位干将的积极性调动起来，才能从根本上解决肥胖的问题。
脾虚最影响肠胃的消化功能，吃完饭就肚胀，喝点水也停在胃里不动，大便总是无力下行。这样的人身上的赘肉软得象一团棉花，两腿沉重不愿迈步，大白天也总想睡觉。
开水加“它”泡着喝，一天2杯，排毒燃脂一整天，甩大肚腩！
吃太好也是肥胖的原因，那么吃太好就会上火发胖，菊花茶有着去火的功效，每天休闲时刻饮用上那么一杯，让你的身体中的油脂走掉，那么这样体重也会随之减少，不仅可以减脂还可以美容养颜哦。
柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。柠檬水具有解油腻的功效，可以使身体自我净化，清除多余脂肪，消除体内多种器官的废物和毒素。
苦瓜茶对减肥有一定的帮助。苦瓜中的减肥素以及纤维对减肥是有帮助的。要注意的是，肠胃不好的不宜大量食用苦瓜。
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