对于女人而言，月经问题是健康大问题。如果不重视不调养，月经就会出现不调，如痛经、月经提前或拖后、经量过少或过多，颜色发黑，颜色发浅，有血块等等；同时，月经不调还会影响我们的肌肤问题，不仅脸色蜡、皮肤粗糙，毛孔也会越变越大，影响美观。

月经不调在不同年龄阶段，内在、外在表现方式也不一样

1、20-30岁

普遍存在痛经、月经量过多、月经有黑血块、性交疼痛外，还易被经前综合征困扰。皮肤上就是毛孔粗大、粗糙、脸色晦暗无光、痤疮痘痘不断等

2、30-40岁

出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱以及出现更年期症状。皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙。

3、40-55岁

出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。绝经过渡期月经表现为闭经、月经稀少和月经紊乱。

所谓“治病求本”，中医认为，月经不调的本质是气血虚衰，月经量少的问题，多是因为身体血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所导致。所以要想月经正常、皮肤紧致柔嫩，关键就是补气血，而且越早进行调养越好。

月经不调、皮肤粗糙毛孔大，在家自制1种水，调经养颜秒变鸡蛋肤

体内有淤血、就要及时化瘀血活气血，这样才能使气血更好地为机体服务，也才能从根本上解决月经不调、皮肤粗糙、毛孔粗大等问题。其实日常生活，女性朋友们有空的时候，可以在家自己熬煮这1种水来喝——阿胶玫瑰复合液。不仅可以气血双补，还能调经养颜，远离毛孔粗大等肌肤问题。

阿胶玫瑰复合液，其主要配方沿用的《神农本草经》活血养颜方，至今略作加减，其具体做法如下：取阿胶膏10克，玫瑰花5克，茯苓、桑葚各8克，枸杞、葛根各6克，加水适量，开锅，后微火煮一小时取汁饮即可，饭后喝2-3次/日，此方能滋生气血，充盈百脉，濡润皮肤，收缩毛孔。

现代药理解析

阿胶：滋阴补血、美白养颜的传统用药，并能延缓肌肤衰老。玫瑰：舒肝郁气、活血化瘀，有着极强的抗氧化、保湿滋润、收敛毛孔等养颜作用。茯苓：补虚养血，健脾养胃，同时也具有美白祛斑，面色黯沉，色斑等作用。桑葚：改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。葛根：清热解毒、益胃安神、润肠道便，调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤。

6种食物都是补气活血、调经养颜的天然食物，通过熬煮之后，食物之间相互增益作用增加，坚持饮用即可达到效果。如果觉得麻烦，想要更快速的调养好身体的，目前阿胶玫瑰复合液也有成品，相对传统熬煮，还搭配了多种益生菌进行72小时厌氧发酵后提纯，不仅营养更容易被吸收，而且调经养颜效果也更突出，可参考选择。