老中医提醒：人到45后容易得血栓，常吃此蔬菜，清理血管垃圾！很多人喜欢吃此蔬菜，是因为此蔬菜具有一定的养生功效，这确实非常值得我们推崇，在此蔬菜中富含很多的膳食纤维，可以补充营养的同时，能够改善身体健康状况。今天小编带大家看看4种防血栓的食材！
1、洋葱能降低血液粘度，降低血管压，具有降血脂、抗动脉硬化的作用。
2、玉米，脂肪含量丰富，不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸含量在60%以上。它有助于身体脂肪和胆固醇的正常代谢，减少血管中胆固醇的沉积，软化动脉血管。
3、海带富含膳食纤维和胶体。胶质组分可以结合血液中的有害物质，如重金属，具有解毒、净化血液的功能。
4、番茄能提高机体的氧化能力，消除体内自由基的浪费。对血管弹性有较强的保护作用。
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注：图片来源于网络，文章真实性已经被证实。
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