山药是我们日常生活中常见的一种食物，它的营养成分非常丰富，其含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。有利于脾胃消化吸收功能，是很好的养胃食品！

紫薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。紫薯属健胃粗粮，富含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、等营养价值，具有延缓衰老、补中、和血、暖胃等养生功效，多吃红薯能预防疾病，使人“长寿少疾”。

洱茶是一种不错的养胃饮品，适合大众体质，性温和，暖胃不伤胃，而且常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生。自然平衡体内机能，因而有美容的效果，受广大消费者青睐，皆因茶质优良。

茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材，无添加任何激素。桂花红茶入体内能够形成一种膜，覆盖在胃上，能够保护胃部的安全，能抑制在肠胃中有害微生物的生长，能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。

蒲公英有很好的消炎，杀菌，清热解毒的功效，对于胃炎，肝炎都有很好的帮助，如果是胃寒的人，可以加点红枣降低蒲公英的凉性。有幽门螺旋杆菌的人，不妨试试。天然长白山蒲公英茶 婆婆丁茶这个蒲公英，干净，茶新，而且小瓶装，更卫生， 方便食用，每天喝水加一点，健康每一天。

丁香茶可以适合所有人饮用，特别是对于脾胃虚寒者，丁香茶对于调理脾胃有显著的疗效，脾胃不好的患者可常喝丁香茶。蜂蜜常常用来泡水喝也是个不选择，含有酶能有助于人体消化以及吸收、代谢， 易于填充，对病人好，能起到保护胃粘膜溃疡的作用。

现在有很多的年轻人由于上班等各种原因，都不按时吃饭，导致自己的胃很不好，薏米红豆有温胃补脾又能祛湿作用。红豆薏米薏仁枸杞粉吃起来的味道也很好吃，对身体又起到祛湿作用， 特别的有利于身体健康。

祛湿茶赤小豆红薏仁茶夏天湿气重，伤脾胃，吃饭不香，食欲不振？推荐红豆薏米茶，祛湿气的效果好，还能健脾胃。薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。