近些年来随着生活水平的不断提高，人们每日所摄取的营养也大有提高，对于重体力劳动者来说，每天吸收和消耗的能量都能维持在一个不错的水平，很少会因为胖等问题所困扰。
在寒冷的冬天，经不住各种美食的诱惑，每天就是无忧无虑的吃吃吃，脂肪也就在毫无准备的情况下一下子长到了肚子上、腿上、脸上~又去寻求各种减肥的方法
想减肥又忍不住美食诱惑？早起喝一杯燃脂刮油茶，30天喝出小蛮腰
想要减掉赘肉，瘦出小蛮腰，除了做好运动，还要吃对食物，运动后可以喝上一杯冬瓜荷叶茶，冬瓜荷叶茶也是不错的选择，口感特别清新，通过给身体利尿排毒的方式，来帮助脂肪分解，排出肠内的垃圾和毒素，从而慢慢甩掉水桶腰。
清肠排毒是减肥的关键，喝蜂蜜水就是排毒最有效的方法之一，因蜂蜜中含有大量的果糖，有润肠通便的作用。建议：每天早上泡上一杯淡淡的蜂蜜柠檬茶，就能促进排便，防止肚子赘肉的形成，让你离成功减肥更进一步。
提起大麦茶大家都知道它具有降暑，降血脂降血压的功效。其实他还有一个非常神奇的功效就是消脂减肥，帮助消化，减少油脂堆积。
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