乳腺疾病就怕这这些碱性食物，每天吃一点，通乳散结预防乳腺疾病！说到乳腺增生，这是一种常见的妇科疾病，越来越多的女性朋友受到乳腺增生的困扰。时而感觉乳房疼痛，尤其表现在月经来时。
鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。医学研究发现，"鱼皮"中的白细胞-亮氨酸有抗癌作用。
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蒲公英，一种野生的植物，可以缓解热毒蕴结引起的乳腺炎。本草经疏》中认为,蒲公英“主妇人乳痈肿乳毒”多吃蒲公英,可以消毒清热，缓解乳房硬结,肿块的症状。
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