胃是营养吸收的核心之一，消化系统重要的组成部分。

胃每天在为我们的一日三餐吸纳食物，而且给食物进行着食物调和，分泌着胃液，同时胃也在产生一些激素，具有一定的内分泌机能，来促进胃肠的正常活动。总之胃整日在为我们各个器官得到充足的营养“默默地工作着”。

但当胃“疲劳时”或有了“炎症时”有些人并没有重视，而总是觉得忍一忍就过去了！但是你要知道每年为什么会有那么多人因为胃病恶化成癌症而丧失了生命吗？就是因为胃病了，却没有重视，它开始慢慢的恶化，甚至开始形成癌变，你才后悔莫及。

出现以下四种症状，慎防胃癌前兆

1.打嗝

在平日里，我们如果吃的过饱或吃了过于辛辣的食物，喝了碳酸饮料，常常很容易出现打嗝的现象。这是很正常的，过一段时间，慢慢就会恢复正常。而胃癌肿瘤会引起不停的打嗝现象，会持续的时间很长，甚至会打数十个小时，所以经常性长时间的打嗝，我们要引起重视。

2.腹泻

胃部如果出现了恶性肿瘤，就会影响消化道，导致消化道的病变消化的不良，而引发长时间的腹泻，同时大便的颜色也会变得不正常，这时我们要多加重视。

3.血便

如果你在一段时间内，并没有什么疾病，而经常出现大便带血而且发黑的症状，就应多加注意了。因为胃癌肿瘤的发展，有时会破坏血管，引发大便带血。

4.经常胀痛

如果你在一段时间内出现了食欲下降，看见什么食物都感觉没有胃口，只是吃了很少的食物，就感觉很饱，总是打嗝或腹胀腹痛，而且突然体重下降的十分厉害，这时也应该警惕是胃癌发出的信号。

平日里我们要除尽量不吃隔夜的剩饭剩菜，少吃烧烤、煎炸及腌制食物来预防胃癌，还要做到以下几点来预防胃癌

2.平日多吃新鲜蔬菜水果，适量喝些牛奶。因为新鲜蔬菜水果中，富含人体所需的维生素和微量元素

3.尽量不要高盐饮食或是常吃含添加剂的食品，在进食粗糙的食物时，尽量煮熟煮烂，避免进食时由于食物的粗糙，损伤上消化道和胃黏膜

4.不要酗酒，保持良好心态，避免精神因素刺激，患有萎缩性胃炎、胃溃疡的患者，要及时治疗，定时复查，预防幽门螺旋杆菌的感染

暑热未退、秋燥又到，平日要多食护脾、养胃食物，下面给大家推荐三种常见护脾、养胃食物

1.秋葵

秋葵中含有果胶、半乳聚糖，具有助消化、护肠胃的功效。常食秋葵，有利于胃炎、胃溃疡患者。

秋葵中含有的黏性液、阿拉伯聚糖，能够帮助体力虚弱者恢复体力，维护肝脏的健康，同时还能帮助胃肠不好的朋友，健胃整肠。

秋葵中含有大量的维生素C与硒、锌等微量元素，能增强人体防癌抗癌的能力。

2.玉米

夏秋交际正是玉米大量上市的季节。玉米的营养极其丰富。健脾开胃，特别适合脾胃虚弱、营养不良的患者食用。

玉米中含有的镁元素，能够帮助胃肠蠕动，促进废物排出，能够预防便秘和痔疮。同时也能预防结肠癌，帮助患肠癌患者缓解病情。

3.小米

小米的营养丰富。具有健脾和胃、补益虚损、除热解毒的作用。

中医认为小米入脾、胃、肾经，具有保护胃黏膜、补益脾胃的功效。经常食用小米粥易消化，有利于慢性胃炎、胃肠道患者。

小米中含有维生素B1，能够增强胃肠蠕动、促进食物的消化吸收，具有一定的消食作用。