俗话说“红颜易老”，女人的青春真的非常短暂。而卵巢是女人活力的源泉，卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性。
女人25岁以后皮肤开始松弛，尤其是常吃酸性事物的女人，长期处于酸性体质，血液中有机酸无法排除，就会使皮肤失去细腻光滑
4种“催老”食物让女人变老变丑
1：烟熏、腌制食物。
2：加工肉制品。
3：罐头食物。
4：铅类食物。
女人常吃这四种食物，补充胶原蛋白，补充胶原蛋白显年轻
皂角米一直被称为植物中的“燕窝”，对我们的皮肤有很大的保养之处，汤汁入口粘滑细腻、皂角米吃起来软糯q弹，满满的胶原蛋白看得见，女性常吃养出好容颜。
百合富含粘液及维生素，对皮肤新陈代谢有益，经常吃百合干具有抗衰老的作用哦。
桃胶又名桃脂，是桃树树干流出来的树脂。桃胶颗粒完整，可以与多种食材搭配享用，常食用桃胶能使皮肤变得水润有弹性
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