大家好我是你们的老朋友小董，感谢大家一如既往对于小董的支持，今天小董给大家介绍一种常见的野果，很多人叫它杨桃，又叫做阳桃，长得像五角星，很多人以为它是水果桃的一种，其实杨桃是一种新型的保健水果，受到大家的欢迎，是女人美容养颜的佳品，很多人都见过这种野果，但是你真的了解吗？今天不妨跟着小编一起详细了解下杨桃的功效和作用吧。
每次谈到杨桃最开始想到的是它的营养价值，不仅吃起来细致脆嫩，爽甜多汁，还具有较高的营养价值，你喜欢吃这种水果吗？
【杨桃的功效和作用】
首先，杨桃不仅吃起来美味，还具有不错的营养价值，由于其含有丰富的维生素和矿物质，常食能够预防各种疾病，提高身体抵抗力。
其次，杨桃中含有丰富的果酸，能够有效的淡化黑斑，让肌肤变得滋润、有光泽，根本不用敷面膜。
再者，杨桃是保护肝脏，降三高的民间圣果，每天吃几个，具有不错的效果。
最后，杨桃含有丰富的维生素，能够起到清咽利嗓，化痰止咳润肺的功效。
【杨桃的食疗方】
杨桃的食疗方：直接生吃，杨桃包，拔丝杨桃，杨桃茶。
今天小董给大家介绍了杨桃的功效和作用和食疗方，你学会了吗？
你见过这种野果吗？你的家乡叫什么名字呢？
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