女人不注意保养，往往会变老。他们每天都来根这种水果，润肠通便，排毒养颜！七月和八月是各种水果争相上市的时候。水果摊上的水果琳琅满目，所以我们不知道如何选择。虽然水果摊上有许多种类的水果，我们还是应该选择七月和八月的季节性水果来吃，这样才能更好地遵循自然规律。现在让我们介绍香蕉，一种季节性水果。
香蕉中的葫芦素c可以提高人体免疫功能，可以渗透到肠胃最细微的部位，通过吸收其活性基因可以彻底排出体内有害物质，可以改善肠道菌群的组成，起到保护肠胃免受有害物质吸收的作用。香蕉富含维生素c，能美白皮肤，并富含水溶性膳食纤维。
香蕉可以减肥，降低血糖，润肠通便，预防结直肠癌。香蕉皮含有丰富的维生素c，能消除氧自由基，改善皮肤光滑度，美化皮肤，延缓衰老，具有美白皮肤的功效。香蕉是一种营养丰富的健康水果。它含有大量的维生素和微量元素。它能及时补充人体所需的能量，预防各种疾病。
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