立秋后此菜你不能错过，美味又营养，还有着排毒养颜的好功效！来和小编一起看看吧！
天刚刚立过秋，还是有着一丝丝的燥热，而且今年立秋也提前了好多，立后过后大家要更注重养生，这样才能保证冬季少生病，小编今天给大家介绍一美食，它有着很好的排毒养颜的好功效，现在吃它可是刚刚好了！
这一美味就是黄瓜鸡蛋炒木耳了，这三样食物我们大家都不陌生，也都是我们常吃的三种食物，而且它们的营养都是很丰富，凑到一起，只会让营养翻倍，常吃一些，对身体还有着很多的好处！
黄瓜：黄瓜可是我们在夏天常吃的蔬菜，它有着清热解暑的作用，而且它的热量低，吃它不用怕发胖，而且黄瓜还有着滋润皮肤的功效！
木耳：木耳的排毒作用是很好的，同时木耳也是一种很好的减肥食品，常吃木耳还可以补血，预防贫血的发生！
鸡蛋：鸡蛋的营养可是很全面的，常吃鸡蛋还可以为人体补充营养，增强免疫力，功效是很不错的！
而鸡蛋木耳和黄瓜凑在一起，吃它也不会发胖，还可以排毒养颜，现在就开始吃起来吧，让你冬天少生病，还可以预防冬天皮肤干燥粗糙！
你们有没有吃过这一道菜呢？还有什么需要补充的吗？
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