气血瘀滞是女人衰老的主因

”气为血帅，血为气母“，这是中医的气血理论之一，气壮则可以帅血以运行，又是生血之力，血气旺则是气化之物质基础，只要气血充沛，血脉畅行，营卫调和，人体就可以“阴平阳秘”，百病可防，已病可愈。

对于女性而言，气血瘀滞就容易引发肚胀、月经不调等多种健康问题。对这种症状的治疗，应注重于疏通脏腑气血，使无壅滞之弊，则人体可恢复平和与健康。就像清代姚止庵在《素问经注节解》中所说的：”疏其塞，令上下无碍，血气通调，则寒热自和，阴阳调达矣。“疾病的发生和发展，是人体气机失去正常的运动状态的原因，即气机出入阻隔，升降失序。如果气血运行不畅，就会沿着经络循行的部位发生病变。

所以说，气血瘀滞是导致人体衰老的主要原因，已引起人们广泛的关注和重视。目前，社会上有不少人对补品的作用产生误解，片面追求和迷信补品能强身健体，并坚持常年服用。

诚然，对于体质虚弱者来说，因人制宜地服些补品确有一定益处，无可厚非，但须慎防滋而伤胃，补而壅塞，导致人体气血阻滞，反生很多不良反应。对此，清代医家王孟英早就提出告诚，他针对当时“不知疗病，但欲补虚，举国若狂”的局面，大声疾呼“一味蛮补，愈阂气机，重者即危，轻者成锢，”极力反对滥用补剂。时至今日，也应当引起人们足够的警惕。

从某种意义上来说，这是中医病因、病机的基本观点。气血瘀滞在发病学上有着重要地位。治疗瘀证，首重调理气机。实际上，气血畅通的理论对于养生保健方面，特别是对疾病的预防和抗老防衰有十分重要的意义。东汉张仲景秉承经旨，在《金匮要略》中进一步提出：“若五脏元贞通畅，人即安和。”所谓元贞，即五脏真元之气，也就是朱丹溪《格至余论》中所说的“之所借以为生者，血与气也”。

气血瘀滞的主要表现是：当血瘀滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，痛有定处，得温而不减，甚至形成肿块。此类型的人，有些明明年纪未到就已出现老人斑，还常有身上某部位疼痛的困扰，比如：女性生理期容易痛经。

中医气血养生保健的方法十分丰富，其中的五禽戏、八段锦等，以及吐纳导引、针灸按摩、药浴足浴诸多方法，究其主要作用原理，无非是疏通脏经络气血，以保持机体旺盛的生命力，达到强身健体、祛病延年的目的。

我们要注意，血虚体质的女性一定要让自已保持愉快的心情，才有助于改善气血运行，我们日常体验的胃痛、长痘、牙疼、头疼住往都是血瘀的表现，发作的直接原因也往往是因为遇到了不顺心的事而着急上火所致。这些都会影响气血的均衡状况，需要在生活中多加留意。

再者，由于女性生理期都会损失一部分气血，所以俗话说“十个女人九个气血亏”。而气血又关系到身体各机能的正常运行，气血不足，就会导致人体免疫力下降，人就会衰老。所以气血充足，是女人美丽的根源。补气养血，女人才能延缓衰老，留住青春，保持漂亮年轻态。气血畅通，气血充足的女人，才能既美丽又健康。