女人别拿身体不当回事，立秋后这些东西要多吃，面色红润气质好。椰枣内内富含果糖，营养又好吃，饥饿的时候可以管饱。核小肉多，里面的枣心就像是椰丝一样，香甜可口，回味无穷。
黑糖可以帮助我们缓解痛经，而且可以排除毒素保护卵巢，让你更显年轻态。经期喝黑糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。桑葚被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
核桃是一种健脑益智的好东西，不光如此，常吃还能起到润泽肤发的作用。让你的秀发柔唇还有光泽，同时这款核桃也是十分好打开，轻轻一捏就能够见到果肉。核桃仁完全野外生长，无任何添加，人工剥壳，颗粒完整。呈现出诱人的金黄色，闻上去有浓郁的坚果醇香。
表层陈色自然泛黄，经过长期陈化会有自然剥落现象，并且圆形点分布均匀，需清洗刮去，但是也是很有益的。外面有细纹以及状油室，年份越高，重量越少有光泽，表面颜色为棕褐色，气香陈且醇，味辛。
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