农村此野菜,连医生都爱,可清血养心、润肺降压,还可治感冒!
野茼蒿是我国云南、四川等地区特有的一种野菜,野茼蒿可以炒熟后直接食用。也可以搭配鸡蛋一起吃,野茼蒿搭配鸡蛋一起吃可以有效的治感冒。
1、消食开胃,通便利肺
茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕动,促进排便,达到通腑利肠的目的。
2、清血养心,润肺化痰
茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,性味甘平,可以养心安神,润肺补肝,稳定情绪,防止记忆力减退;此外,茼蒿气味芬芳,可以消痰开郁,避秽化浊。
3、利小便,降血压
茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿;茼蒿含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。
大家应该都吃过野茼蒿这种野菜吧?那野茼蒿搭配鸡蛋一起吃你试过吗?
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