子宫是女人最重要的器官，它承担着女人孕育生命的重任。但它也脆弱、怕“冷”，大概有60%的妇科疾病由宫寒所致，比如，痛经、月经失调、不孕不育，女人有宫寒不光是体质问题，和平时的生活饮食习惯也密切相关。今天小编就跟大家说说女人有宫寒应该怎么调理。
天然的“暖宫药”找到了，女人多吃一点，驱寒又暖宫，远离妇科病！
乌鸡
暖宫乌鸡是最好的，补血驱寒，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
桂花
桂花性温、味辛，入肺、有温中散寒的作用，宫寒、脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。桂花不光对宫寒好，桂花泡水还有一个特别好的功效就是促进胃肠道健康了。
黄芪
黄芪能补气固表，利尿，增强机体免疫功能，还能保肝、抗衰老，三伏天，人体的阳气在外，寒气都在体内，多吃黄芪补气，体内的阳气充足，就能把子宫里的寒气逼出体外，不宫寒。
当归羊肉汤
当归具有补血活血、调经止痛的功效，羊肉属于温热食品，具有散寒养身的功效。如果一个女人有一个冰冷的子宫，她可以经常喝一些当归羊肉汤，这可以驱散寒冷和温暖子宫，温暖子宫中部，补血，调节月经和缓解疼痛。
黑米
黑米含有相当高含量的维生素E，而维生素E可以提高我们人体的免疫系统功能，而且黑米也活血补气，健脾暖胃，所以多吃黑米对女性保养子宫还是很有好处的。
阿胶。
是女性朋友最常食用的补品之一，不仅可以帮助温暖子宫外，还可以促使血液中血红蛋白和红细胞生成，有预防贫血的作用。
乌鸡干果汤
核桃、枣、花生，乌鸡
这四种高能量食物能补足火力，而且不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，喝这款乌鸡干果汤不容易出现火大体热的症状。
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