聪明人都常食此果,零脂肪零胆固醇,能防晒美容,减轻腿部肥胖!

西瓜(学名:Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. et Nakai)一年生蔓生藤本;茎、枝粗壮,具明显的棱。卷须较粗壮,具短柔毛,叶柄粗,密被柔毛;叶片纸质,轮廓三角状卵形,带白绿色,两面具短硬毛,叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。雄花花梗长3-4厘米,密被黄褐色长柔毛;花萼筒宽钟形;花冠淡黄色;雄蕊近离生,花丝短,药室折曲。雌花:花萼和花冠与雄花同;子房卵形,柱头肾形。果实大型,近于球形或椭圆形,肉质,多汁,果皮光滑,色泽及纹饰各式。种子多数,卵形,黑色、红色,两面平滑,基部钝圆,通常边缘稍拱起,花果期夏季。

中国各地栽培,品种甚多,外果皮、果肉及种子形式多样,以新疆、甘肃兰州、山东德州、江苏东台等地最为有名。其原种可能来自非洲,久已广泛栽培于世界热带到温带,金、元时始传入中国。

西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。

西瓜,含有大量葡萄糖、维生素C等物质,可防暑降温,减肥,消夏祛暑,刺激肠蠕动、促进大便通畅,解暑生津,适用于口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

西瓜还能使盐分排出体外,减轻肥胖,特别是腿部肥胖。还能降血压,消除疲劳,美容养颜,最容易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好,预防坏血病,促进新陈代谢,减少胆固醇的沉积。

西瓜除不含脂肪和胆固醇,能有效的减肥,降低胆固醇的发生,还能防晒,增强免疫力

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