8月女人不可错过此果子，能补气血，美容养颜，越吃气色越好！来和小编一起看看吧！
今天小编给大家介绍的这一种果子叫做西梅，不知道大家对它熟悉不，它的味道会有一些酸，而且它不含脂肪，女人吃它也不用担心会发胖，而且它还含有丰富的铁钙等，小孩子也是可以适量的吃一些，能很好的补充维生素！
西梅里含有丰富的铁，女人们常吃一些，有着很好的补气血的作用，而且它的维生素C的含量也是很高的，有着一 定的滋润皮肤的功效，还可以补水，让皮肤更水润有光泽，有着很好的美容养颜的功效，常吃还可以让气色越来越好！
西梅里的膳食纤维还有着促进肠胃蠕动，助排便的作用，还能很好的把体内的毒素给排出体外。
你们喜欢吃西梅吗？还有什么需要补充的吗？
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