接吻这一亲密的动作，对于处于初恋时期的情侣来说，代表着心动、羞涩；对于正处于热恋期的情侣来说，就显得更为大胆、狂热。

然而接吻除了能带给情绪上的改变之外，它对我们生理上也产生一定的影响，尤其是能够促进减肥。别不相信，今天就给大家详细的解说一下。

接吻存在的对健康的好处：

一、减肥

上文就提到过接吻能促进减肥，到底是怎么回事呢？

根据研究实验表明，虽然接吻很简单，但牵动的是身上219块肌肉，而且情侣之间每接吻1分钟能够消耗体内6.4卡路里的热量，这相当于游泳5分钟的活动量。如果每天接吻数量达到3个，而且每个持续20秒的话，就能有助于达到减轻体重的目的。

二、促进血液循环

接吻的时候会让人心跳加速，从而刺激心跳频率增加到100-140次/每分钟，大大地提升了人们体内的血液循环水平。除此之外，接吻还能阻止肾上腺皮质激素的形成，有助于降低高血压，降低胆固醇。

三、改善情绪

接吻的时候，人们体内的胰岛素会加速地分泌，同时也会增加释放荷尔蒙肾上腺素，从而促使大脑进入愉悦的状态，达到抑制消极情绪、增加愉悦心情的作用。

四、止痛

一个激情的接吻，能够分泌大量具有麻醉作用的内啡肽，带来一定的止痛功效。

五、增强免疫

人们口腔中存在大量细菌。而在接吻的过程中，一旦加入他人的细菌，这些微生物就会发生不一样的反应，从而刺激人们的免疫系统产生特定的抗体，从而增加人体当中的免疫功能。

六、美容

投入舌头进行接吻时，会使得面部的38块肌肉同时参与进行，使得面部皱纹能够得到舒展，同时防止皱纹的形成。

七、预防牙齿疾病

口腔中的唾液酸碱度是中性的，对预防牙齿疾病有很好的作用，而接吻过程中能够分泌大量唾液。除此之外，接吻过程中，唾液会自发地产生看生素，能够起到预防龋齿效果。

虽然接吻有很多好处，但是也要留意接吻当中可能存在的问题。

因为接吻是亲密行为，所以也给了疾病机会进行传染，例如常见的感冒、急性呼吸道感染、疱疹等等疾病。因此，当你患有以上疾病的时候，应该要注意避免接吻，避免将疾病传染给另一半。