很多朋友被胃病所折磨，虽然靠药物治疗，会解决一时的疼痛。但平时大家还是要注意调养，常吃以下几种食物，就可以有效地修复胃黏膜，远离胃病的困扰。
第一种食物，就是大家所熟知的猴头菇。猴头菇，有很好的养胃功效，里面含有的物质可以帮助我们修复胃黏膜，增强肠胃功能。经常吃一些猴头菇，可以很好地抑制幽门螺杆菌的侵入。患有胃病的朋友，小编建议经常多吃一些。
第二种食物是山药，山药是药食两用的食材。吃山药可以起到养胃的作用，患有胃部疾病的朋友，可以蒸或者是煮着吃，能够缓解胃部的不适感。
第三种食物是花生。有些朋友知道，花生有养胃的功效，会每天吃上几颗，这是非常正确的做法。因为花生可以修复我们的胃黏膜，可以保护胃部。但是要注意的是，在吃花生的时候，不要吃太多，吃三到五颗左右就可以了。
第四种食物，就是松子仁。松子仁不仅有健脑的功效，还可以防止胃病。经常吃一些松子仁，可以促进肠胃的蠕动，保护肠胃免受伤害，患有胃病的朋友，可以经常吃。
以上四种食物，能够起到修复胃黏膜的作用。需要的小伙伴们赶紧拿小本本记下来吧。
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