都说岁月是把杀猪刀，对于女性而言，这把刀更为锋利，一旦女性过了35岁，受体内激素的影响，身体的各项机能开始走下坡路，最先体现出来的就是皮肤没有以前好了，眼角长皱纹了，每个女性都希望自己永远年轻漂亮，但是又不可避免的走向衰老，所以一些爱美的女性，非常注重养生，很早就开始走上了防老抗衰的道路。

既然好多女性朋友都很害怕衰老，担心自己青春不在，那么我们该如何抗衰老呢？抗衰老的食物又有哪些呢？今天我们重点要推荐几款能够美肤养颜的天然健康茶，爱美的女性，经常喝一些，可以帮助女性永葆青春！

一、当归黄芪茶

黄芪和当归都是常见的中药材，当归可以补血活血、调经止痛、润肠通便，而黄芪的补气补血、降压、保肝、调节血糖的功效也非常好，经常用当归和黄芪泡水喝，能够促进机体代谢、增强免疫功能、补气养血，女性气血好了，自然气色就会好，人也会显得有精神，女性可以常喝。

二、柠檬茶

柠檬茶，大家肯定都不陌生，好多爱美的女性都喜欢经常喝柠檬茶，柠檬中含有丰富的维生素和柠檬酸，能够促进人体内酸性成分代谢，维持人体内部酸碱平衡，并且能够加快皮肤的新陈代谢，抑制黑色素堆积，女性常喝能够美白，减少皱纹生成，从而达到延缓衰老的目的。

三、玫瑰花茶

玫瑰花茶不仅香气浓郁、味道甘甜，玫瑰花茶中富含多种营养元素，大量的维生素、氨基酸、蛋白质、各种微量元素能够滋润肌肤，促进血液循环，改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，同时对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用，女性不妨常喝！

四、康乃馨

康乃馨茶我们可能不太熟悉，喝的人比较少，但是康乃馨含人体所需的各种微量元素，能够改善血液循环、促进身体新陈代谢的作用比较突出，常喝康乃馨茶可以帮助女性内分达到平衡状态，帮助女性排出体内的毒素，另外康乃馨还可以促进乳腺发育，让胸部饱满。

五、茉莉花

茉莉花茶是非常不错的天然保健用茶，喝茉莉花茶有清热解暑、健脾安神的功效，另外茉莉花中含有多数有益的化合物，能够减轻女性痛经，还能够滋润肌肤、排毒养颜。茉莉花还能够改善睡眠，缓解女性焦虑等症状 ，对人的身体有很大的好处。

上面介绍的这五种茶会让女人变得越来越健康、越来越漂亮，平时多喝，不仅能够美容养眼，关键还能温暖子宫、促进身体排毒，对女人是百利而无一害，爱美的女性可以根据自己的需要来选择适合自己的茶饮。