幽门螺旋杆菌简称HP，世界卫生组织的报告显示，大约近50%的胃癌与幽门螺旋杆菌有关，幽门螺旋杆菌是上消化道疾病的主要致病菌，可以引起胃溃疡和胃癌。中国约有六成人群感染了幽门螺旋杆菌。HP感染据研究跟进食习惯密切相关，容易发现，容易治疗。但是除了饮食外，还有一种被HP感染的途径，最容易被人忽视，那就是刷牙。

牙刷上暗藏着大量的Hp要及时更换，比如中老年易得的牙周病的脓液中就有大量幽门螺杆菌存在，如果刷牙的时候不能清除掉，那么牙菌斑中藏有的大量幽门螺杆菌，就会在机体抵抗力低下时，随唾液或食物咽到胃内，螺杆菌便开始“兴风作浪”，导致胃病的发生和复发，长期下去就很容易导致胃癌。

如果患者能在治疗胃病的同时，坚持每日刷牙，掌握正确刷牙方式及饭后漱口的良好习惯，并经常更换牙刷(因为在污染了的牙刷上，同样也暗藏着大量的Hp)，并坚持每次饭后细心刷牙，以彻底清除口腔病灶内、垢中和旧牙刷中的隐患──幽门螺杆菌，往往可以收到一劳永逸的神奇效果。

除此以外，还可以经常食用一些养胃食物，这里小编就给大家分享一些，平时可以经常食用哦

银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。长期食用能补脾开胃、益气清肠。平时也是 可以多多吃点银耳可以很好的起到护胃、养胃功效好处，长期服用也可以润肤

红枣是一种补血养胃的食物。常吃红枣不仅可以养胃，还能够有效提高人的免疫能力，无论是用去煮粥煲汤还是平时泡茶饮用。生活中常吃红枣还具有养胃的功效，健脾和胃。对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用。

小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分，每天喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了。黄小米 ，有养胃的功效，具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效

丁香含有丁香油，关于致病性真菌及葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌等有抑制效果。丁香味辛、性温，具有温中降逆、补肾助阳的效果。它仍是一味很好的温胃药，对由寒邪引起的胃痛、吐逆、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，均有杰出的效果，它还可缓解腹部胀气，增强消化才能，减轻厌恶吐逆，尤其是孕妈妈害喜症状。

中医认为，猴头菇性平味甘，有利五脏、助消化、滋补身体等功效，提升白细胞等作用。所以常吃猴头菇对于肠胃很有益处。猴头菇有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病