都说女人是水做的，桃胶是天然的美容圣品，清血降脂，抗皱嫩肤，生津止渴，为身体补充水分，让皮肤变得有弹性。桃胶是补品，也是一种“药品”，但是它没有副作用，主要成分为半乳糖、鼠李糖等，经过浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，口感滑爽。

红糖姜茶可以空腹喝的，没有问题。喝红糖水，不管是哪一个品类的，最好在白天(上午最佳)喝，红糖的能量在您一天的活动中消耗掉了，不至于积蓄在您的身上，所以不会长胖。红糖姜茶主要是对脾胃有直接关系，红糖姜茶有暖胃的功效，有促进血液循环的好处，长期喝红糖水，能够起到暖胃保健的作用。

雪燕中中富含的各种微量元素能够延缓女性变老，调理女性的内分泌。雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看，和牛奶一起煮炖，口感美味，让皮肤喝饱水，紧致有弹性。

胶原蛋白是维持女人年轻皮肤的根本，皂角米软糯可口，常吃为皮肤补充满满的植物胶原蛋白。皂角米深受广大女性的喜爱，纯天然无熏硫，高能量低脂肪，和桃胶、红枣一起煮羹，常吃皮肤又白又滑，很是养人。

蒲公英具有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对高尿酸引起的痛风也有很好的治疗作用。蒲公英茶味略苦，适合血糖高的人饮用，常喝蒲公英茶辅助降低血糖。它还有祛斑养颜的作用，对妇科疾病有很好的防治作用。

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。常吃百合干对平稳血糖有极大的好处，平时炒菜、熬粥放几片，血糖悄悄降下来。

魔芋中含有葡萄甘露聚糖，这种成分可以消除饥饿感，又因所含热量微乎其微，故可控制体重，达到减肥健美的目的。木瓜魔芋葛粉中的黄酮成分能够有效的抑制有害细胞扩张，对乳 房起到很好的保健作用，还能激活乳腺。