也许你刚退休或临近退休，也许你的生理年纪正直壮年？也许家有小宝的你，隔三差五陪陪孩子打针吃药，因为儿童常见的感冒发烧。也许你会不自觉嘀咕，咋现在孩子抵抗力这么差？动不动就感冒发烧，全家转。

的确，大多人会不自觉，把发烧和 身体不好+生病画等号，那不发烧就代表身体好？健康真的这么简单，判断这么直接？

那为何，新药越来越多？医院越建越大？病的种类越来越多，病越来越难治？

发烧本身不是病，它是一种症状。其实是人体免疫系统，自我提高体温来清除杀死细菌病毒的手段。神奇的是，无论细菌病毒，甚至癌细胞。都惧怕高温，正常体温36.5,体温提高1度，免疫力增强5--6倍。相反体温每降低1度，抵抗力下降50%。

这就是人体智慧。所以绝大多数中医养生，艾灸，药熏蒸，推拿，按摩、刮痧、气功。。。。。。。。本质都是通过外力或运动，加速血液循环———从而提高人体温度。相对理解，万病皆寒气而生。中医的伤寒派特注重此

很多人怕发烧，尤其是担心孩子，第一是心疼。第二是害怕烧坏脑子。人的大脑由蛋白质构成，是全身最抗高温的，只有长时间告诉不退，达到41度临界点，才能破坏脑细胞。

长听说某某烧坏脑子情况，绝大部分是得了脑膜炎等疾病，具有高烧表现。没有及时治疗控制，才破坏了脑细胞。

所以安全界限下，偶尔彻底痛快烧那么一回，等于人体免疫力大扫除，

喝水等烧完了，烧退了，休息两天。

甚至有 神清气爽，浑身轻快感觉，咋感觉生活这么美好呢。

看到这，原来孩子发烧是免疫力提升 ，人体表现。发次高烧甚至代表年轻状态!????????

烧壶水煮锅排骨汤，还耗电耗煤气呢！你以为发回烧容易么，这么大个人，80%重量是水，100多斤的人，至少80斤的水。这么大量提高个1--2度，要耗能量滴类！

燃料充足，动能才大，反之呢？

原因很简单：人年纪大了精气神，体能减弱。体内材料不足，发烧大多是低烧。尤其是以前经常靠吃药打针老人，他们很难高烧原因，因为抗生素滥用。更是难以发高烧。

他们其实是最需要提高免疫力，却无法自身清除毒素人群。所以经常听说，谁谁谁平时根本不生病，一生就是大病重病。

正确认识发烧 偶尔遇到发烧，多喝水休息好，加快恢复。

勿乱用药物，随意服用抗生素。

每晚十点，陪你一起学养生