和身上的脂肪斗智斗勇到现在，小伙伴们也掌握了一定的减肥技巧。比如说，要想减肥，必得先祛湿气！红豆薏米，可是祛湿小能手哦！女生体内的湿气太重容易让女孩子的皮肤变差，时间久了小腹还容易囤积赘肉，腹部胀气，这时候除湿清毒就很重要了！
荷叶空腹喝对通便有很强大的功效，早上起来喝一杯，加速我们肠胃的消化与排泄，让我们越来越瘦，助消化的能力非常好哦，还能让你吃得下睡的香。荷叶还有着清除血管肠道油脂的能力，经常喝这个，不仅能够瘦身，还能让皮肤变好呢！
决明子搭配上大麦，不仅可以帮助补充大量的雌性激素，让你的内分泌更加稳定，还能有效的帮助排出身体的垃圾，让你更有女人味。冬瓜去油脂的好效果一直都被大家所舒适，荷叶和冬瓜的搭配，会让你身体里多余的油脂和你说拜拜。
魔芋的瘦身功效，来源于它能够快速使人产生饱腹感的特殊能力，魔芋在胃中与水融合之后体积会膨胀数倍，让人有饱饱的感觉，同时它的热量基本可以用零来形容。大麦若叶是减肥的产品，早上的时候喝一杯能很好地帮助我们清除肠道的细菌还有多余的脂肪，更能分解体内的脂肪，而且加上魔芋粉就更有饱腹的效果
荷叶有着非常不错的溶解脂肪的能力，而且还能清血管哦。肥胖会给我们带来很多身体上的疾病，喝这个就对啦。很多减肥中的小仙女喝水都怕长胖，其实那是因为我们没有正确的喝水方式。夏天到了，很多花类，茶类搭配在一起喝可以帮我们达到瘦身的效果哦
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