不论是大麦若叶还是魔芋都有着非常仿佛的营养，不仅可以帮你补充体内所需的营养物质，而且还可以帮你清除肠壁上的残留垃圾，让你更加健康。大麦若叶这样的绿色植物的营养是被大家所熟知的，有着非常丰富的维生素，促进肠蠕动，让你每天都可以排毒，让你瘦身更美丽
帮你滋补身体的同时，又可以让你体内的湿气得到排除，作为早餐吃着也很方便，而且味道还不错哦。大家以为湿气重的表现只是头发爱出油，脸上易长痘，身上易水肿？这些只是特征表现而已，湿气重如果不及时根除的话，就会容易引发妇科病，红豆薏米枸杞粉帮你解决这些头等大事
山药芡实薏米粥补气血、健脾胃的功效是公认的，而且还有着非常好的祛湿利尿的效果，让你每天都可以顺畅排毒。山药和芡实对胃是有着非常好的滋养效果，而每天吃上一点这个，是可以让你更加健康的哦，让你排出湿气瘦肚子。
可以产生大量的抗氧化物，用来减轻自由基对身体的侵蚀，让你看起来更加年轻漂亮，就像没生过孩子前一样。红豆薏苡仁是一对去湿气的小搭档呢，长期喝这个会帮你排出体内的湿气，让你的身体不再水肿，看起来要瘦一大圈呢。
柠檬可以清热排毒，抗氧化，滋养我们的皮肤，荷叶是对我们的皮肤非常好的一种植物，这两种食物泡水的话，可以美白皮肤，防止色斑的产生哦。清香的柠檬可以帮你改善烧烤之后难闻的口气，而且菊花可以中和烧烤带来的负面问题，让你喝着香甜，却可以去火排毒哦。
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