幽门螺旋杆菌是公认的感染率比较高的致病菌，在人群中的感染率高达50%，有胃病的人感染幽门螺杆菌后，其患胃癌的危险也增加了3.2到11.7倍，世界卫生组织也将幽门螺旋杆菌定义为第一类致癌因子。由幽门螺旋杆菌感染的症状往往与其它健康问题很相似，因此在日常生活中往往会被我们说忽视，认为是其他的消化不良问题。因此对幽门螺旋杆菌一定要格外重视，尤其是饮食上不注意很可能感染上幽门螺旋杆菌。这里小编就给大家介绍一些不好的饮食习惯。

水果削掉坏地儿继续吃？可能感染上幽门螺旋杆菌

苹果啊、梨啊之类的水果，经常会发现有一小块儿坏掉的地方。就中国勤俭节约的光荣传统来说，大多数人会削掉那块坏地儿，继续吃。

其实水果一旦开始霉变，随着微生物的新陈代谢，大量肉眼看不到的细菌和毒素，会蔓延到这个水果。所以即使肉眼看着是好的，也不见得安全。你们懂的，这些细菌和毒素进到胃里不会干什么好事。

坚果和大米，闻到霉味儿就别吃了

霉变的食物中可能存在产毒真菌，这些真菌会产生大量的亚硝酸盐和二级胺，可以在胃里又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

另外霉变的坚果和大米中还可能产生黄曲霉毒素，它是一种毒性极强的物质，进入人体以后能对人的肝脏组织进行破坏。

除此之外还有高盐和烧烤食物大家也需要尽量少吃，那么有哪些养胃的食物，我们可以经常食用呢？小编就继续给大家介绍一下。

丁香茶是暖胃养胃的好手，丁香暖脾胃而行气滞，故有温中散寒、降逆止呕之功效、为治胃寒呕逆之要药。

幽门螺杆菌被证实可引发胃癌，而丁香茶叶里含有可抑制幽门螺旋杆菌丁香茶叶养胃的活性的丁香油和丁香酚，幽门螺杆菌感染者可长期饮用，连续喝一个月可杀死幽门螺旋杆菌。

丁香茶内的齐墩果酸对于幽门螺旋杆菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大肠杆菌等有抑制作用，在杀光幽门螺旋杆菌的基本上更是预防胃癌。

黑芝麻核桃黑豆粉含的钙、磷、镁、铁等矿物质均可增加骨密度，芝麻核桃粉添加着黑豆不错的营养成分，能够有着很好的养胃效果。

黑糖，颜色较深且没有经过高度精炼食用蔗糖，有丰富的糖分、矿物质及甘醇酸，也可起益气健胃、温补心肺作用，还有补中益气、缓中、化食，健脾暖胃功能，而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用。。

自古以来，猴头菇就被推崇为“养胃山珍”，改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明，猴头菇对胃病反复发作的元凶——幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用，体现了良好的“治养功效”，对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。猴头菇营养价值高，用来煲汤效果最佳。

燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，所含的维生素B1、维生素B12更是功效卓著，有着很好的养胃功效。