入秋后，这3种水果有湿气的人少吃，容易加重湿气，还会有大肚腩！ 现代人很多人都有湿气，就是明明看着不胖，看起来却很浮肿，这就是湿气带给我们的错觉，那在立秋后，更加要注意湿气的入侵了，那3种水果要注意： 柿子 秋天是柿子丰收的季节，因为柿子汁多，味道甜美，所以很多人都很爱吃，但是建议体内湿气已经很重的人，千万不要嘴馋，因为柿子是凉性水果，虽然营养比较丰富，但是吃了容易拉肚子，伤脾胃，这样湿气也会越重
2、芒果 芒果也是很多人热爱的水果，芒果虽然营养价值很高，但是芒果在热带生长，属于湿热的水果，吃多了会导致湿气加重，特别是有风湿疾病的患者，最好不要吃。
3、榴莲 喜欢吃榴莲的人，简直把榴莲当命，吃了就停不下来。榴莲属于大补的水果，吃多了容易上火，所以有些人吃榴莲吃多了可能会流鼻血，还会有湿毒症状。
湿气重不仅会让你的身体浮肿，容易有大肚腩，还会没有胃口，吃不下饭，关节疼痛等等。所以不要以为湿气重不是什么大事，一定平时在饮食方面要注意起来！ 朋友们，你们现在了解了吗？
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