许多朋友会有口臭，这是一件非常头痛的事情，会带来非常头痛的口腔异味。当与人交流时，对方会第一次闻到你嘴里的气味，这会让交流变得很尴尬。实际上造成口臭的原因是多样的，每天刷牙解决的只是表面上的问题，我们肠胃上火也会导致口臭的现象。所以口臭也会从侧面反映出一个人肠胃的健康程度。要解决这个问题就要从问题的根源入手，那就是要解决肠胃上火的问题。

口臭太尴尬，别慌，天然的“口香糖”，每天吃一点，口气变清新

草莓。是很多人都喜欢的水果了，可能很多人都不知道，草莓可以坚固牙齿，而且它含有漂白和清洁的成分，对于去除口腔牙齿表面的茶渍和咖啡渍非常有用。还可以去除口腔的异味，如果有口臭的人可以在吃完油腻食品的时候，多吃几颗草莓。

菊花茶

菊花茶是一种非常好的茶。它不仅能降低血压，还能改善口腔异味，特别是在夏天，菊花茶可以减少火，降低身体的干热，改善身体内部的环境，防止口臭。

金银花含有天然的制药成份，它可促进血液循环，清理血液中的垃圾，对于皮肤不好的来说可以起到美白袪斑，而且对于整天口臭严重的人来说，每天喝一杯，能清理口腔中的空气，有口臭的人不防试试效果不错哟！

桂花茶

经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。

口臭可能是体内有寒造成的，每天多喝一些生姜泡的茶，或者直接口含生姜，这样就能暖胃，达到去除口臭的目的，而且生姜的味道有效缓解口腔的异味怪味。

山楂

山楂中所含的果胶，被称为天然的抑菌剂，将山楂洗净，连皮一起嚼着吃，山楂的红色果皮具有良好的抑菌活性，嚼完之后用清水漱口能够明显祛除口腔里的异味