胃病老是反反复复?常吃这几种食物,改善多年的老胃病

香甜的红豆薏米还有去湿气的能力哦,经常吃它,能让你脸上的色斑都悄悄变不见呢!而且再加上枸杞红枣,还能补气血让你拥有好气色哦!含有大量的膳食纤维,可以帮你产生饱腹感,也不会给肠胃带来负担,胃不好的人更要常吃哦。还能去湿气,让你更健康。

很多人都知道芝麻核桃等食物高营养,不仅常吃对于脑部有着非常不错的滋养作用,而且还可以让你拥有一个美味又营养的早餐哦。桑葚可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢等作用,黑芝麻黑豆,以黑养黑,改变自己从头开始,

作为代餐粉在晚上食用最为合适了,不管是替代晚餐还是夜宵都非常好,能够减轻你肠胃的负担,可以在你睡觉的时候修复肝脏细胞,还能促进排毒哦!山药芡实薏米粥补气血、健脾胃的功效是公认的,而且还有着非常好的祛湿利尿的效果,早餐一杯山药芡实薏米粥,让你每天都可以顺畅排毒

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