上班族经常熬夜加班，学生要熬夜学习，这些事情都是不可避免的，但是压力大，导致睡眠不好，难睡着。晚上睡不着，白天没精神，想改善睡眠，我们可以通过穴位来进行按摩改善，下面就来了解一下，是那些穴位吧
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1、安眠穴
安眠穴能平肝息风，宁神定志，可以有效舒缓紧张情绪，帮助入睡。
2、神门穴
神门穴是养心安神，是治疗失眠的主要穴位。
3、三阴交穴
三阴交是肝、脾、肾的交汇穴，常按可以调理脾肾经气，起到健脾、益肾、养肝的作用，精血能归于脾，才能藏于肝，养于肾，最后神志安宁。
通过穴位的治疗，没有任何的副作用，也不用担心会给身体带来什么副作用，穴位治疗是中医比较常用的治疗手段。比较严重的失眠患者，一边通过药物的治疗，在结合穴位治疗，双管齐下，治疗会更有效果，失眠也会被缓解的快。
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