月经是女性一生中，最重要的一种生理现象。在古代，女孩子来了月经，就代表有了生育的能力，正式成为成人，这个时候家族就会为她举一个隆重的“成年仪式”，称之为“笄礼”。由家族中最年长、最德高望重的女性长辈，替她将发辫盘至头顶，用簪子插住。这个时候媒婆就可以开始为这个姑娘物色一个好婆家了。

在现代学医里，月经是子宫内膜脱落的产物，因此月经也能反映出子宫的健康与否，比如月经的周期、经量的多与少，月经的颜色深浅等等，而不同颜色的月经更是反应了子宫的不同的状态。下面我们就来具体看一看。

女人的月经一般有4种颜色，你若是这2种颜色，恭喜，子宫很健康！

1、暗红色

一般来说，暗红色是月经正常的颜色，跟鲜血一样，若加上没有大量的血块，只是偶尔夹杂一些子宫内膜的小碎片，就表示子宫排血顺畅，不淤堵，说明子宫还非常健康。

2、淡红色

若经血的颜色非常淡，呈淡红色，甚至还微微带点粉，这种月经的颜色，也还算是正常，只是女性有点气血亏虚，气血不足，因此月经会出现这种淡红色，子宫还算健康。平时，只需要多补气血即可。

3、深褐色

女性在月经刚来的时候，或者结尾的时候，往往会出现深褐色，这都是正常的现象，若月经自头到尾都是这种深褐色或偏黑色，还伴随有痛经、量少，甚至不到两天就完事，就要引起重视了，很有可能是宫寒或女性气滞血瘀了。因此女性一定不要任性，早调理，多吃一些暖宫的食物，经期注意保暖。

4、橙色

这种月经的颜色非常少见，跟女性子宫疾病有非常大的联系，因此女性若出现橙色，最好去医院检查一下子宫，可能是子宫感染了。

以上这4种月经的颜色，希望你是前两种，若出现后两种，也不用太着急，找出原因并积极调理。尤其是在饮食上，可以多吃一些保养子宫的食物，促进子宫排污血。下面小编就给大家介绍2款食疗小方法，可以帮你保养子宫。

1、红枣黑豆豆浆

先准备好黑豆跟红枣各适量，红枣去核，黑豆提前一个晚上泡好，早上起来的时候，一起放入豆浆机中，煮熟后，根据个人口味，可以适当加点冰糖。黑豆含丰富的雌激素，可以起到保养卵巢和子宫的功效，还能健脾补肾，补血养颜，调理月经。

2、西红柿胡萝卜汁

准备1根胡萝卜，3个西红柿，蜂蜜适量，把胡萝卜跟西红柿切成小块后，一起榨汁，最后再调入蜜蜂。西红柿跟胡萝卜都含丰富的维生素C和大量的维生素B，胡萝卜素，可以起到保养子宫，降低患子宫癌的机率，促进子宫健康。还能美容养颜。

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