每天都吃“黑芝麻”红枣，连吃15天，你的身体会有神奇的变化？ 想要秀发乌黑亮丽，黑芝麻是极好的食疗之物，入肾经，肾乃先天之本，发为肾之精华，肾气足则发乌黑。黑芝麻最好打成粉吃，且要干吃，营养最易吸收。 想要肤白貌美，容颜如花，延缓衰老，每日服食黑芝麻粉。芝麻中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素E等，具有强大的抗氧化能力，而其中亚油酸高达50%，具有软化血管的功效，预防各种心脑血管疾病。
红枣中富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。但是每天吃大红枣三颗足以，过多会引起胃酸过多和腹胀。
而红枣入脾胃经，能补中益气，养血安神，健脾养胃，非常适合女性食用。维C含量高，补气血，让你肤白气色佳。 黑芝麻+红枣，入肾脾胃三经，功效强大。但感冒或身体不适之时最好停吃。
每日服食黑芝麻与红枣，让你气色越来越好，越变越美。建议：每日早上空腹两小勺黑芝麻，每日三颗大红枣。
你吃过黑芝麻和红枣吗？喜欢吃吗？
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