大脑是机体最重要、最精密的器官之一，成人脑重约1400克，占体重的2％～3％；而每分钟需动脉供血800～1000ml，却占据着全身血流量的15％～20％。由此可见，大脑出现供血不足后，对机体影响可能是致命性质的。

一般来说，脑供血不足与年龄呈正相关关系，年龄越大出现脑供血的发病就越高。临床统计数据显示，80岁以上人群中脑供血不足占80%，60岁以上人群中70%有不同程度的脑供血不足。轻微的脑供血不足，可能只是头晕头痛、目花耳鸣而已；但如果严重脑供血不足，就会给患者带去致命的伤害，如发生脑血栓、急性脑梗死，甚至终身瘫痪残疾乃至死亡！！

神内科专家概括：身体6个现象，脑供血或已严重不足，赶紧上医院治疗

1、突然感到眩晕，站立或行走不稳，眼球晃动，恶心或呕吐，听力下降；

2、出现肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的是舌麻，有的是唇麻；

3、出现暂时性的吐字不清或讲话不灵，肢体无力或活动不灵；

4、表现出与平日不同的头痛，会出现突然原因不明的跌倒；

5、出现短暂的意识丧失和智力的突然变化；

6、突然出现的视物不清，视物模糊或变形、视野缺损、复视。

临床认为，除去生理性质的脑供血不足，三分之二以上的中老年人，均是因为动脉粥样硬化导致的脑供血不足，所以出现的症状表现也多大同小异。而脑血管动脉硬化不是1天到2天就可以形成的，是一个漫长的过多，且大多也以脑血管堵塞、血液粘稠、血液垃圾等导致的血管变窄，血流速度减慢，从引发脑供血不足。

所以西医针对慢性脑供血不足的治疗手段多以控制血压、 改善血液循环、增强脑细胞活性为主，而中医则主张采用益气活血法进行干预。但其机制都是促使血管扩张，加速血液循环及改善微环境，降低血液粘稠度、疏通血管、增强血液循环及脑部供血，来加速患者功能恢复。

脑供血出现严重不足怎么办，喝1种水，疏通血管、加速改善脑部血液循环除脑梗

大量临床证实，脑供血不足经过合理治疗及调养是完全可以预防严重病变。除了利用药物来祛除高危因素，在生活中还要注意戒烟、限酒、低盐低脂饮食、低糖饮食、低嘌呤饮食、坚持运动等；另外，通过食物疗养，也是改善脑部血液循环、预防脑梗塞的重要步骤之一。

这里推荐1种食物水，即以姬松茸、芦笋为主料熬煮而成的一种中药食疗汁水——姬松茸芦笋液。

姬松茸芦笋液，其主要配方沿用的《千金方》中的一个养血管的食疗方“姬松茸、芦笋各4钱，可益气活血、活血化瘀、改善颅内瘀阻”。为了增强此食疗方的功效，后人增添略作完善。

姬松茸芦笋液现代制作方法

主料：姬松茸、芦笋各20克；

辅料：枸杞、大豆10克：

步骤：姬松茸、大豆先用清水泡发20分钟，芦笋切段，然后一起放入锅中熬煮40分钟；

用法：过滤取汁服用即可，饭后2-3次/日，当天熬煮最佳；

功效：益气活血、活血化瘀、延缓衰老、改善脑部血液微循环、降低血液黏稠度、清血液垃圾。

以上主要食物，菜市或超市都可买得到，对于日常需要保养血管的、或者需要改善脑供血不足的，都可以熬煮来喝。不过身体调养，重在坚持，如果觉得天天熬煮麻烦的，姬松茸芦笋液也有成品。通过益生菌发酵提纯之后，药用活性更高，人体吸收也更直接快速，可参考选择。

主要食材药用作用解析

姬松茸：

健脑、益气活血，是“菌中之王”。尤其富含的核酸、亚油酸等活性物质，能够防止胆固醇在血管壁的沉积，降低血液黏稠度、清理人体血液中的垃圾，从而预防动脉硬化疏通血管，改善脑部血液循环，保持血流通畅，从而预防脑梗塞。

芦笋：

护心养胃、延缓衰老，是“蔬菜之王”。其笋中含有的天门冬酰胺、芦丁、硒、黄酮类等成分，不仅能增强毛细血管弹性、扩张血流，而且对增加脑动脉血流量，防止血栓形成，降胆固醇、改善血管硬化等都有一定的辅助治疗效果。