女性气色差，常吃此野菜，防皱补水，大肚子也不见了，身材没得说！它就是苦菊，相信大多数人都吃过，有清热解毒，凉血止血的作用。
女人气色差，不要慌，多吃苦菊，可以有效改善女性面色苍白和手脚冰凉的症状，越吃气色越好；苦菊含有大量的维生素，能防皱补水，美白淡斑，还能增加肌肤弹性，有效去除脸上色斑和雀斑。
女人都想有个好身材，不妨平时适当吃点儿苦菊，可以帮助身体燃烧多余脂肪，而且它的热量极低，不用担心吃多了会长胖，经常吃苦菊，大肚子不见了，美容还瘦腿！
【苦菊鸡蛋】
食材：苦菊，鸡蛋，花生油，精盐
做法：
1、苦菊洗净切段，鸡蛋加盐打散备用；
2、起锅烧油，油热后，倒入鸡蛋液，凝固后，倒入苦菊
3、不停翻炒，差不多熟的时候，加入适量食盐，翻炒均匀即可
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