女性“大姨妈”的量多量少，直接关系着女人的健康，每个月，女人的子宫内膜都会出现周期性增厚，如果没有受孕，就会自动脱落下来，形成月经。女性往往因为各种原因，比如气血不足，体内寒气太重等等，导致大姨妈排量少，子宫内膜剥落不彻底，就会在子宫壁上形成淤堵，让子宫环境清洁度变低，容易引发各种妇科炎症。一旦有大姨妈量少的问题，最好及时调理，尤其是在饮食上，这种野藤挖来煮水喝，调经通络，子宫更“年轻”。

这个就是鸡血藤。下面介绍两款鸡血藤食疗方法，搭配其他食物煮水喝。

1、熟地鸡血藤汤

补气养血，调经

功效：治疗月经量减少，或点滴就干净，色淡，质稀；或伴小腹坠痛，头晕眼花，心悸，面色萎黄等血虚型月经量过少。

准备原料：鸡血藤、熟地各24克，阿胶10克。

自己动手：前两味加水煎煮，后将阿胶融化，每日1剂，早、晚温服。

鸡血藤补血调经，舒筋活络；熟地补血滋阴，益精填髓；阿胶补血止血，滋阴润燥。现代药理研究表明，鸡血藤补血抗炎，增强子宫规律性收缩；熟地能升高白细胞，增强免疫能力；阿胶能促进红细胞和血红蛋白的生成，疗效优于铁剂，并能改善体内钙平衡。

2、鸡血藤红枣饮

行气补血，调经

功效：适用经血量减少，或点滴即净，色淡，质稀；或伴小腹坠痛，头晕眼花，心悸，面色菱黄等血虚型月经量过少。

准备原料：鸡血藤15克，红枣10枚，红糖适量，

自己动手：水煎代茶饮，不拘时服。

鸡血藤具有行气补血，调经，舒筋活络的作用；红枣具有补中益气，养血安神之功。现代药理研究表明，鸡血藤煎剂具有补血抗炎作用，小剂量能增强子宫规律性收缩；红枣具有增强肌力等作用。

女性“大姨妈”量少，最好要重视，不能大意了，好好调理。

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