秋天是个落叶的季节，很多人一到秋天，头发掉得比树叶还勤快，会大把大把地脱落。按道理来说肾好不好，只要看头发就能知道，那为什么脱发了补肾没用呢？为什么没用呢？

回答这个问题之前呢，我先给大家科普一个小知识：如果，你每天掉30-50根的头发，那么恭喜你哦，因为每天只要掉头发的数量控制在100根以内，这都属于在正常范围的。

一般来说脱发分两大类：

一类是，头发突然成块成块掉落，而且不带一丝留恋，脱落后头皮光亮光亮的，这种在古代称为油风，现在叫斑秃；

另一类就是，我们今天说的比较常见的脂溢性脱发头发，慢慢稀疏，其中有些人以头顶的位置，脱发最为严重，时间长了就变成秃顶（地中海）。

从辨证上来看，中医将它们分为肝肾两虚，血虚风燥、湿热内蕴等等，从季节来讲一方面：秋季应肺，肺主皮毛，肺气虚则毛发不固；另一方面秋季五行属金，克肝木，肝气衰，精血亏虚，发失所养，自然头发脱落！所以秋天更容易脱发。

原因看似复杂，但大体上不外乎虚实二类，只要遵循虚证补之，实证泻之的根本大法即可！什么意思呢？

道理其实很简单，头发就和种菜、种梨一样的，如果施肥少，或者没有肥料？那它当然就长不壮，长不结实，但如果水和肥料给的太多，也会把菜活活的烧死。

''虚''就是肥料不足，这里就是指肝肾阴虚，或者血虚一类。说白了就是肝血不足，肾中精气不足，人体没有养分，挂在枝头的梨子自然也挂不住了，如果出现这种情况的人，同时还会伴有一些其他症状，比如腰膝酸软，例假量少，眼睛干涩，视物模糊，多梦等，像这种情况一旦发生，就可以用一些食疗的方法，比如芝麻，桑椹等来补精血。

但万一是实证呢就是土里的水和肥料太多营养过剩了，那就一定要泻，要清才行！尤其是身体处于青壮年时期的，年轻健壮小伙子出现的脂溢性脱发，这类人头皮一摸，两手油，头发发油发亮、舌质红、苔腻，脉象滑实，平日大鱼大肉，饮食不节制，从表面完全看不出一点虚像，像这类人就不能直接去补，这时候很容易越补越糟！反而需要先要清一清火，祛一祛湿！