中医上讲究望闻问切，通过观察舌头的颜色，也能够判断出我们的身体是否健康，而舌头是我们人体中非常重要的器官，很多事情都需要和舌头的配合，比如说吃饭，喝水，说话。而且我们的舌神经也，连接着我们的大脑，随着年龄的增长，大脑逐渐的衰退，舌头也是会有一些明显感觉到。

一般情况下，健康的舌头颜色是淡红色，而且上面有一层不薄不厚的舌苔，而且不腻不滑，舌头会非常的灵活柔软，也不会有僵硬麻木的感觉。但是如果我们的身体不健康，舌头会是什么样的状态呢？其实，舌头是健康的“晴雨表”，出现这4个变化，可能是在暗示你什么！

伸出舌头看看，若有这4种“情况”，可能是身体在向你“求助”！

1、舌头变得僵硬

其实舌头也是我们人体中最灵活的部位之一，相信大家都听说过这么一个成语，叫做巧舌如簧，表面的意思是舌头灵巧，像簧片一样能发出动听的乐音，可见我们的舌头是非常灵活的。但是随着年龄的增长，特别是一些中老年人，会发现自己的舌头变得不再灵活，而且有一些麻木的感觉，但说话的时候，会有一种大舌头的感觉，在这个时候一定要引起重视了，因为这可能是中风的一种先兆。特别是那些有三高和心脑血管疾病的人，更应该引起重视。

2、舌头两侧有齿痕

如果我们的身体有疾病，出现浮肿的状态，我们的舌头也会跟着有浮肿，而舌头的浮肿就会给人一种，嘴巴里放不开舌头的感觉，而且你还会发现，但是它的两侧有非常明显的齿痕。而这种情况多数是因为体内湿气太重导致的。而湿气重，和我们的脾胃虚弱有一定的关系，所以如果你发现舌头上有非常明显的齿痕，这个时候对应当做的事情就是祛湿健脾。

3、舌头上出现紫暗色瘀斑

生活中很多人更多的是会关注到石面上的一些情况，但不会在意舌背面的一些问题，如果将自己的舌头卷起，发现舌头下面出现很多，暗紫色的瘀斑，那么这个时候，可别忽视了，这有可能是因为，肯定血液循环受阻导致的。特别是女性朋友，如果发现自己的舌头上有这样的情况，那么在月经期间很可能会有痛经的情况。

4、舌苔增厚颜色发黄

其实我们的舌头上都是有舌苔的，正常情况下，舌苔是不薄不厚，呈现出淡淡的白色，但是如果你早晨起床之后，发现自己的舌苔非常的厚，而且非常的黏腻，甚至都有一些发黄的迹象，还伴随着比较明显的口臭问题，那么就需要引起重视了，很可能是你的消化系统出现了异常导致的。比如说，在平时你特别喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者是喜欢暴饮暴食，都有可能使消化系统运转不正常，所以表现在舌头上，就是舌苔增厚，颜色发黄。

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