女人30岁以后不想老太快，多吃这些食物，越吃越有女人味。桃胶，又称桃树胶，本身无味，口感似果冻般爽滑。它含有大量胶原蛋白，具有很好的美容效果。与木瓜一起炖，保养卵巢细腻。桃胶具有清热、止渴、止痛镇痛、养颜、抗衰老的效果。
葛根魔芋加木瓜的组合，不但能减肥瘦身，还可以有效延缓皮肤衰老，让皮肤更加细腻有弹性，对皮肤具有很好的滋养作用。葛根粉尤其是对于女性的卵巢有很好的滋补作用。
皂角米是皂荚的果实，富含胶原蛋白，美容养颜。而且它色泽清爽透亮，口感香糯鲜甜，是营养滋补的佳品。素有“雪莲子”之称的皂角米，是植物中的燕窝，半透明的状态，口感弹弹的，在以前只有贵族才有机会享用。
黑糖又名赤糖、紫糖，具有补中益气、活血化瘀之成效，有助于子宫收缩恢复并促使恶露尽快排出。每天泡一杯黑糖水，有助于女人缓解衰老，脸上水嫩有光泽。对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用。
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