网络上最近又风行一个流言：月牙是身体健康的晴雨表，指甲上的月牙小，就说明你体质弱，精力不足，需要大补。谈论月牙的“神奇功力”之前，我们先来了解一下，“甲半月”或“半月痕”，是指甲生长过程中形成的自然现象。再具体来说，它是指甲的一部分，生长部分。那么为什么有些人的指甲上看不到月牙，而有些人的月牙却非常大呢？
指甲上看不到月牙的人，可能的原因是甲基比较靠后，或者指甲生长较慢，但这并不代表这个人就没有月牙，月牙人人都有，只是有些人的月牙比较“害羞”，藏起来了。月牙比较大的同学刚好相反。另外，大家可能还观察到一个现象，就算月牙少的人一般大拇指上也会有一些月牙，就好像月牙是优先长在大拇指上的，这个主要是因为大拇指几乎是我们使用最频繁的手指，使用多，磨损越快，指甲生长的也就越快，新生成的角蛋白细胞也会越多一些。
由此我们可以看出，其实月牙的大小跟我们身体的健康程度没有那么敏感的关系。但是如果指甲的月牙突然消失or突然出现，又或者指甲全部变成白色or全部充血变成红色的时候，我们就需要关注一下，自己的身体是不是有些异样，要及时进行检查。
人要拥有多少的月牙才是好的呢？指甲上半月占整个指甲的1/5是最佳状态，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。反过来说：过大过小或者隐隐约约都不太正常。
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