它们是头号“吸脂王”，用白开水泡它坚持喝，让你越喝越苗条。冬瓜和荷叶有很强的刮油排毒功效，用白水泡它喝，能够形成一层脂肪隔离膜，可以分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，名副其实的“吸脂王”另外它们还可以清除人体内的多余油脂，减少人体对糖分和脂肪的吸收，非常适合久坐不动的人喝。
山楂泡水喝能够很好的促进脂肪类食物消化，在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用。山楂含有山楂酸、糖类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等营养成分，能消除体内脂肪、减少脂肪吸收
大麦若叶青汁粉是天然的代餐粉，富含植物膳食纤维，每日坚持饮用可以带走身体中的油脂，达到吸脂瘦身效果。大麦若叶青汁粉被誉为“碱性食物之王”，含有的活性酶，可帮助消脂，达到刮油瘦身效果
绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效，绿茶中富含茶多酚与茶素及维生素C的综合作用，这些物质综合后能够促进脂肪氧化，帮助消化。
被称为“黑珍珠”的苦荞茶，堪称是“头号吸脂王”，其中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，对于肥胖者来说可以消除体内的脂肪分解体内多余脂肪，饭后来一杯黑苦荞茶，刮油解腻，促进人体的新陈代谢。
红豆薏米富含多种膳食纤维，氨基酸，维生素，祛湿又刮油，饮用一段时间，不仅瘦了，气色也好了，可以促进肠胃蠕动，帮助排便，对养成易瘦体质有很大作用。
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