6种常见食材是“高血压”的克星,平时多吃它,稳定血压远离三高

玉米须有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用,故以其为主药所组成之验方甚多,治病也非常广泛。含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。

罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。还能够很好的增强血管的柔韧性和弹性,罗布麻茶对脂肪有很好的分解作用。,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,能够有效的帮助稳定血压。

中国医学在长期的临床实践中总结无花果的性质平和,味甘,能够健胃,清肠,消肿解毒,减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压的作用。常食无花果无花果对老年人是很有好处的,它其中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能

核桃长期食用益寿养颜、抗衰老、降低血压、血糖的等功效,并具有润肺、降低血脂,预防冠心病都是极好的。含有丰富的蛋白质、氨基酸及矿物原素,孕妇食用对胎儿智力发育有神奇功效。

桃胶具清热去火,滋阴润肺,美容皮肤的作用,每天服用有效助降低血压,也可以治疗各种胃腹疼痛,胃炎等消化系统疾病,经过在水中清洗,去杂质,晒干后的桃胶可以入药,平时可以适当的加一点盐来调味。

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