女人不想太快老，常吃6种“碱食”，补充胶原蛋白，皮肤又嫩又白。胶原蛋白是女人延缓衰老的秘密。桃胶是天然的美容圣品，富含大量植物胶原蛋白和营养成分，很容易被人体吸收，常吃皮肤又白又滑，很是养人.泡发后晶莹剔透，泡发率很高，皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝，是最好的天然补品。
雪燕含有较多的活性蛋白质以及胶原蛋白，可改善肌肤干燥，补给肌肤水分，常吃这种“碱食”，补充胶原蛋白，皮肤又嫩又白。泡发以后晶莹剔透非常好看，能够延缓衰老、减少皱纹，美容效果极佳。
银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，富含的天然植物性胶质元素可以提高肌肤活性，加上它的滋阴作用，长期食用，皮肤水嫩光滑有弹性，常吃这种“碱食”，补充胶原蛋白，皮肤又嫩又白。
皂角米性温，味辛，含有植物胶原蛋白，故有“植物燕窝”之称，是美女们不可错过的养颜佳品，颗粒饱满晶莹剔透，香糯可口，细腻Q弹，经期常吃它易吃出好皮肤，常吃这种“碱食”，补充胶原蛋白，皮肤又嫩又白。
阿胶的胶原蛋白分子巾中含有大量的亲水基，常年吃阿胶对女性有非常好的美容效果。每一天坚持吃两片阿胶，能添加大量的铁元素，常吃这种“碱食”，补充胶原蛋白，皮肤又嫩又白。
百合干不仅营养丰富，还有很好的养颜缓解干燥的作用，常吃这种“碱食”，补充胶原蛋白，皮肤又嫩又白。百合干可以煲汤，煮粥或做菜，不仅美味且营养丰富，百合还含有润肤成分。
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