11月是全球肺癌关注月,全国第三次人口死亡原因抽样调查结果表明,作为与生活环境和生活方式有关的肿瘤之一,肺癌患病率上升趋势最猛。
日常生活中影响肺癌预防的三个疏忽:
1.忽视“二手烟”危害
大家都知道,吸烟和肺癌之间存在很大关系,但对于二手烟,人们还没有对它的危害重视起来。其实,二手烟对身体的伤害比抽烟更为直接。在公共区域,如果有人传播二手烟,尽量躲远一点,并且政府或有关部门也应该出台相关政策,制止二手烟的危害。
2.忽视油烟机的正确使用
油烟机的作用正在于排除有害烟雾,但很多人都没有正确使用油烟机,一些人炒菜时要等到过了冒烟才开始打开油烟机,并且菜刚炒完就关掉了,这样油烟并没有排除干净。正确使用抽油烟机,保持厨房通风,才能减少油烟造成的致癌致病物质。
3.忽视肺部CT的作用
早期肺癌症状不明显,并且常规体检中的胸透和胸片并不能发现早期肺癌,肺部CT才行。
宣武医院胸外科主任支修益教授说,肺癌是日益严峻的生命杀手,但并不是不能预防,他针对不同的人群提供了不同的预防方案。
1.一级预防
一级预防主要是针对广大健康人群,也即病因预防。既然吸烟易引发肺癌,那就要做到不吸烟并且远离二手烟;在雾霾较严重的城市一定要带防尘霾口罩出门,对待厨房油烟,也应该尽量避开。在饮食方面不要只吃肉类,不做到营养均衡很易造成身体某些问题。心情平静,保持豁达乐观的心态去对待人生百事。
2.二级预防
二级预防是针对肺癌高危人群,也就是早发现早治疗。吸烟并且吸烟室长达十数年;家族中有肺癌患者,年龄超过45岁的中老年人,都是肺癌高危人群。
肺癌高危人群应尽量保持每年定期的全面体检,早点发现,也就能阻断病情的恶化,如果总是会出现刺激性的咳嗽,出现血痰甚至咯血,就应该及时到医院诊治了。
3.三级预防
三级预防是针对肺癌患者,是肺癌患者的康复性预防。肺癌患者要积极配合治疗,保持心情的平稳,乐观面对疾病,防止癌细胞的转移和病情的恶化,延长生命并促进康复。
虽然癌症早期很难发现,但只要保证平时生活上的健康,患癌症的概率也不大。
经作者独家授权,禁止转载
| 留言与评论(共有 0 条评论) |