女人不想老太快，立冬多吃6种“碱性物”，皮肤紧致显年轻。榴莲性热，可以活血散寒，榴莲素有“果中之王”的称号，其营养价值非常高，秋后女人每天吃一点，越来越有气质。榴莲干有大量的维生素C，对美容美白有很好的效果，口齿留香，越吃越香。
雪燕是非常好的补品，具有清热润肺、排毒养颜的作用，尤其是对于女性来说是对肌肤的改善是有很大的好处的。雪燕泡发以后晶莹剔透非常好看，和牛奶一起煮炖，口感美味，让皮肤喝饱水。
银耳含有丰富的纤维素和维生素，胶原蛋白含量也很高，经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。银耳，有“菌中之冠”的美称，富含植物胶质，且易被吸收，对于女性来说是一种不可多得的天然养颜食物。
桃胶是一种很受女性欢迎的食品，口感Q滑，常吃具有明显的降血脂作用，而桃胶含有丰富的脂肪和蛋白质，具有抗皱嫩肤的功效。
桑葚是所以食物中花青素含量最高的，花青素可以抗衰老，抗氧化，保持皮肤弹性，女人应多食用。桑葚的食用方法也非常多，可直接泡水喝，也可泡桑葚酒，每天喝一点，可防止皱纹滋生，越吃越年轻。
女性天生气血不足可以后天补齐，美味的阿胶结合了多种营养，每天吃上一两片，不久后你就可以看到气色红润的自己，让自己更加的美丽动人，非常天然滋补保养品。
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