一般颈椎病发病前期会出现五种征兆。
1、脖子弹响，总觉得脖子有莫名其妙的不舒服
2、吞咽不畅，当第六颈椎出现增生，就会压迫和刺激食管
3、血压突然升高
4、视力障碍，眼胀痛、怕光、流泪，视力模糊
5、头晕头痛
颈椎病变可能压迫或牵拉椎动脉，导致大脑缺血如果你有肩颈问题，千万不要忽视，不要说肩颈没关系，我给大家讲讲颈椎病的十五大危害
一：中风
二：猝倒
三：脑梗塞，脑萎
四：瘫痪
五：经常性耳鸣甚至耳聋
六：神经性肠胃疾
七：面部肌肉萎缩
八：顽固失眠、神经衰弱
九：脑血栓
十：更年期综合症
十一：肩周炎、肩膀
十二：甲状腺疾病
十三：哮喘
十四：咽喉问题及咳嗽
十五：手指、手臂麻木及疼痛
有这些症状时，肩颈治疗刻不容缓！
日常可多游泳练瑜伽
颈椎病一旦发生，还会影响到睡眠，甚至导致记忆力下降。专家表示，“俗话说的‘落枕’，跟颈椎不好也有关系。因此，睡眠时要注意选择符合人体力学的枕头。 就健康人群来说，最好是选择两边凸起中间有凹陷的枕头，让人体睡眠时颈椎得到有效支撑而处于完全放松的状态。”专家建议，枕头高度在15厘米为宜。
除了让颈椎在睡眠中放松外，日常生活中，游泳、练瑜伽、吊单杠也是不错的运动方式，可有效缓解肩颈疲劳，尤其适合长时间低头对着电脑、手机的人群。
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