腹部脂肪堆积不要慌，早晚坚持吃这6大刮油食材，和大肚腩说拜拜。银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，可以达到不错的刮油瘦身的效果，想要减肥的美眉不用做大幅度的运动和刻意节食，只要每天食用一点银耳羹和大肚腩说拜拜。
红豆薏米粉是谷物代餐粉，富含的纤维质，可以将体内的水分和其他废料一路排出体外，还可以解析和克制脂肪的囤积，坚持吃不仅减肥还能够养成易瘦体质。由内养外帮你解决赘肉和皮肤问题，能够有效的排除掉身体中的湿气达到减肥效果。
大麦若叶青汁粉，含有比其他成熟植物更丰富的黄酮类物质，能有效的排毒养颜，并且能清除多余的脂肪，有机青汁低热量平衡酸碱，SOD活性酶加快体内新陈代谢，对养成易瘦体质有很大帮助。
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，促进新陈代谢，其中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基基。每天泡水喝一杯，刮油去脂和大肚腩说拜拜。一天喝三杯绿茶所增强的新陈代谢，足以帮助你多燃烧30大卡!
山楂营养丰富，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。它的果胶含量居水果之冠，在肠道里可以吸附不好的细菌、毒素，并把它们排出体外，排出毒素又瘦身。
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