女人40岁以后若不想老太快，建议多吃这几物，皮肤白嫩不显老！。天然的燕窝，它富含的胶原蛋白具有滋润皮肤，延缓皮肤松弛的效果，女人常吃皮肤会越来越白嫩细腻，明显看着更年轻。

海带是一种含有大量纤维的蔬菜，可以有效的促进肠道排泄，并吸附剩余的脂肪，以达到减肥的效果，海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。

皂角米具有美容养颜等作用，同时还含有丰富的胶原蛋白，是女性美容护肤的上好选择，皂角米属于碱性食物，富含丰富的植物胶原蛋白，是美女们不可错过的养颜佳品。

柿饼自然生长，传统人工采摘，果肉硕大，内质非常的充实，我们通往舌尖的路上，口感舒爽。

早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。桑葚被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

坚果含有丰富的蛋白质和维生素，可以增强细胞活性，增强体质，有抗衰老的作用,它也是男性最适合吃的食物之一，益肾固精的效果特别好。

它生长在山野，煮粥做汤食用，能排出体内毒素、利湿消积。同时能促进皮肤新陈代谢，对抗衰老有很好的效果，作为女人一定要多吃百合，睡前一小时，吃上一小碗百合羹，促进卵巢的血液循环，双向调节内分泌，是滋补佳品。

雪桔，自然风干的表面晶莹透亮，色泽诱人。金桔不仅美观，而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。

小香薯被誉为天然“小人参”，富含大量黏液蛋白质，能防止动脉硬化、降血压、抗衰老、提高免疫力。老人吃了降血压，孩子吃了能提高免疫力。常吃小香薯可以保持体内酸碱微平衡，减轻代谢负担，润肠通便。