饮酒过度，进而引发头晕、头痛等不适要懂得缓解这些不适。番茄医生带大家了解，如何缓解酒醉不适。
1、胸闷和心悸来点香蕉
饮酒过后，可以来点香蕉解酒。因为短时间摄入香蕉，可以提高身体的血糖浓度，并降低血液中的酒精含量，起到安全解酒作用。针对酒后出现胸闷和心悸，香蕉也可以缓解症状。
2、面色发红和酒后腹痛来点芹菜汁
维生素是快速分解酒精的好帮手。其中，维生素家族中的维生素B族正好符合这种特性。
3、酒后恶心和反胃来点葡萄
葡萄有助防治酒醉，这与葡萄主要成分具有解酒功能有关。因为所含的酒石酸和乙醇发生化学反应，形成酯类物质，而这种物质恰好有解酒功效。
4、饮酒后没食欲来点橄榄
橄榄可以增进食欲，清除胃热作用。古代橄榄就已经作为解酒食物，如果酒后次日没有食欲，不妨来点橄榄开胃。
5、饮酒后头晕来点番茄汁
番茄汁解酒效果好于直接生吃番茄。因为番茄汁含有果糖，有助酒精加速分解并缓解头晕不适。所以，酒后来点番茄汁而不是吃番茄，可以起到缓解头晕。
6、饮酒后头痛来点蜂蜜水
蜂蜜有镇静、安神、助眠的作用。蜂蜜也含有果糖，有助缓解酒后头痛。为了第二次有更好的精神状态，在饮酒后临睡前，喝一杯蜂蜜水可以助眠并缓解头痛。
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