现在人们很喜欢喝花茶，特别是玫瑰花茶，那么你知道那种玫瑰花茶功效是最好的吗？什么时间段喝花茶对身体最好呢?而且都有什么禁忌你知道吗？

什么玫瑰花茶最好？

当然是深受很多女性喜爱的“茯苓玫瑰花茶”是五种药食同源材料组成。含有多种维生素、有机酸、糖类和挥发性香气成分，药性温和，能促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调，消除淤积，经常饮用不但能让面色红润，还能淡化面部色斑，保持肌肤滋润细腻。

而且含有茯苓最明显的功效就是健脾宁心，祛湿消肿，茶中也含有白芷是以根入药，有祛病除湿、排脓生肌、活血止痛等功效。它是一种美容中草药，深受女性喜爱，生活中可以经常食用，改善肤质。所以还具有健脾，祛湿消肿的作用，非常适合脾虚，湿气重的人群饮用。

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最显着的成效即是理气解郁、活血散淤和调经止痛。一般的人群是可以经常选择茯苓喝玫瑰花茶的，可以有调经的作用，而且还可以有舒缓心情的功效，适合很多人群饮用。

茯苓玫瑰花茶含有丰富的营养成分，具有很好的功效与作用，深受人们的喜欢，那么什么时候喝茯苓玫瑰花茶是最佳时间？

上午

玫瑰花茶中含有丰富的维生素，在上午喝玫瑰花茶可以满足人体所需，而且玫瑰花茶具有一定理气解郁的作用，可以让人们保持一天的好心情。

饭后一小时

玫瑰花茶中含有苹果酸，这种酸性物质具有一定的消化作用，在饭后1小时饮用，可以促进食物的消化及吸收，避免出现积食、消化不良等身体不适的情况。

下午

玫瑰花茶中含香叶醇、橙花醇、香茅醇等多种挥发性香气成分，这几张香氛物质具有兴奋神经的作用，消除疲劳感、舒缓压力，从而提高工作效率，适合在疲倦的午后饮用。

玫瑰花有什么禁忌？

孕妇不宜饮用

玫瑰花茶具有药性，本身具备活血功效，而对孕妇而言，是需要静养，所以玫瑰花茶并不适合孕妇饮用。

经期经量过多

玫瑰花有一定的活血作用，若在月经期经血量很大，或者是术后大出血这种时候，不适合饮用以免增加出血量，引起身体的不适。但是月经不调，经量少有痛经的女性朋友经期期间饮用，有很好的改善作用。