冬季为什么易发流感

冬季冷空气来袭，天气时暖时凉，忽冷忽热的天气很容易感冒，病毒的传播容易引起流感大爆发。

流感病毒所致，该病毒不耐热，100℃1分钟或56℃30分钟灭活，对常用消毒剂敏感（1%甲醛、过氧乙酸、含氯消毒剂等）对紫外线敏感，耐低温和干燥，真空干燥或-20℃以下仍可存活。

其中甲型流感病毒经常发生抗原变异，传染性大，传播迅速，极易发生大范围流行。

怎样才知道有没得流感

单纯型流感常突然起病，畏寒高热，体温可达39℃～40℃，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等。颜面潮红，眼结膜外眦轻度充血。如无并发症呈自限性过程，多于发病3～4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症流感与普通感冒相似，症状轻，2～3天可恢复。

肺炎型流感实质上就是并发了流感病毒性肺炎，多见于老年人、儿童、原有心肺疾患的人群。主要表现为高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰或脓性痰、呼吸急促、发绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡。

中毒型流感表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血（DIC）等严重症状，病死率高。

胃肠型流感除发热外，以呕吐、腹痛、腹泻为显著特点，儿童多于成人。2～3天即可恢复。

流感最佳预防措施

1.保持室内空气流通，流行高峰期避免去人群聚集场所。

2.咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

3.经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.增强免疫力：饮用富氢水，可以选择性地高效清除恶性自由基增强人体免疫力，提高细胞活性，从人体最基础的细胞体液层面实现内环境平衡，启动激发人体自我修复机制，全面改善健康状况。

5.流行期间如出现流感样症状及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

这个冬季，全国各地的流感病例数量都有明显增长，尤其是儿童患者。根据一些监测点的统计数据，流感样患者已经占全部门诊就诊患者的5%以上，这些患者中有大约40%经化验确诊为流感患者。就算不考虑假阴性的化验结果，仅是上述数据，就已经明显超过了往常年份，和大家印象一致——流感年年有，今年格外多。

我们并不知道为什么有的冬季流感病毒要比别的严重，如果你在当地的流感季之外得病，那就不太可能是流感，但流感流行时人也会感冒，而且症状可能差不多。流感时人更难受，可能有发热、头痛、肌肉痛、干咳和喉咙痛的症状，有时眼睛和关节也会疼痛，外加忽然疲惫。如出现呼吸困难和其他严重症状时要立即就医。

流感季节要学会保护自己，首先是避免接触感染者，去人多的地方戴好口罩，勤洗手，勤开窗通风，每天5-8杯富氢水，大小疾病远离你！